たとえば旅行ひとつにしても、出発が近づくにつれ小さな心配事が出てきたり、ファッションにしても、今までは何を着ようかワクワクしていたはずが、いつの間にか、薄目で（笑）恐る恐る鏡を見るようになってきたり。歳を重ねるごとに、今まで「楽しみ」でしかなかったことに、少しずつ引っ掛かりが生まれてきた……なんて方も少なくないのではないでしょうか。

そんな日々の変化と向き合いながら、イラストレーターの堀川 波さんが、実際にあれこれ試して見つけた「人生後半からの自分を心地よく整える48のヒント」をまとめた『50歳からの からだとおしゃれ計画』が、8月5日に大和書房より発売されました。

これまで、藤編みや刺し子刺繍など、手を動かす楽しさを私たちに教えてくれた堀川さん。今回の本では、からだのこと、おしゃれのこと、美容のことなど、これからの毎日が心地よく、もっと楽しむためのあれこれを、堀川さんらしい軽やかなイラストとともに教えてくれます。

たとえば頭皮ケアや、睡眠、メガネや靴のことについても、
「そうそう、私も気になってた！」
「これ、やってみたい！」
と思わず頷いたり、すぐに取り入れてみたくなったりするアイデアが次々と登場します。


 

そこで立川・GREEN SPRINGS内のTEGAMISHA BOOKSTOREでは、発売を記念して、同書に掲載されたイラスト5点が並ぶ堀川波さんのミニ原画展を開催。

セレクトされたのは、ファッションの色について書かれたページ、ハマっている韓国ドラマのページ、良い眠りのためのページなど、眺めているだけでも楽しくなるイラストたち。本の中で見るのとはまた違う、原画ならではの線や色を間近でお楽しみください。5点の原画は展示販売もいたします。


 

そしてこの本は、決して「50歳から」の人だけのものでもありません。これから年齢を重ねていく人にとっても、少し先の自分のからだや暮らしを知るきっかけになる一冊。何が起こるかわからないからこそ、先のことを必要以上に不安に思うのではなく、「こんなふうに楽しんでいけばいいんだ！」と思わせてくれる、心強いお守りのような一冊です。

本の最後には、堀川さんのお父様が口にされたという言葉が綴られています。私たちにとっても、これからの日々を過ごしていくための合言葉のような、宝物の言葉となりそう。ぜひ本を手に取って、最後まで読んでみてくださいね。

これからの自分が、さらに楽しみになるために。
「からだ」「おしゃれ」「美容」「暮らし」。
堀川波さんが見つけた48のヒントを、一緒にのぞいてみませんか？


2026年8月3日発売
『50歳からの からだとおしゃれ計画』
（堀川 波／大和書房）

 

– PROFILE  –
堀川波（ほりかわなみ）
1971年生まれ。大阪芸術大学卒業後、おもちゃメーカー勤務を経て、イラストレーター、手工芸作家に。日常に溶け込む「手作りのある暮らし」の楽しさを、多角的な表現で発信し続けている。著書に『刺し子糸で楽しむ刺繍』（誠文堂新光社）、『45歳からの定番おしゃれレッスン』（PHP研究所）、『手仕事をめぐる大人旅ノート』（大和書房）など多数。
Instagram）https://www.instagram.com/horikawa._.nami/


【 堀川波『50歳からのからだとおしゃれ計画』 出版記念原画展】
会場：TEGAMISHA BOOKSTORE
期間：2026年8月15日(土)〜9月10日(木)
住所：東京都立川市緑町3番1 GREEN SPRINGS1階 E2-109
営業時間：11:00〜19:00
定休日：なし
アクセス：JR「立川駅」より徒歩8分
電話： 042-506-1507